Comment se déroule une séance de shiatsu ?
Une séance de shiatsu est un moment de pause, d’écoute et de recentrage. Elle se déroule dans un cadre calme et bienveillant, propice au relâchement.
L’accueil et l’échange
La séance commence par un temps de discussion. C’est un moment important pour faire connaissance, comprendre ce que vous traversez (fatigue, stress, douleurs, émotions…), et orienter la séance en fonction de vos besoins. Vous pouvez poser vos questions en toute simplicité.
Le déroulement de la séance
Le shiatsu se pratique habillé, sur un futon au sol ou sur une table. Vous portez des vêtements souples et confortables.
Le praticien utilise des pressions des pouces et des paumes, des étirements doux, et des mobilisations articulaires. Il suit les méridiens d’énergie selon les principes de la médecine traditionnelle orientale. Tout au long de la séance, il reste à l’écoute de vos réactions corporelles et émotionnelles, en adaptant son toucher.
La séance invite à un état de détente profonde. Il n’est pas rare de ressentir un apaisement immédiat, ou au contraire de sentir des zones du corps s’éveiller, se libérer.
Après la séance
Un petit temps d’échange permet d’intégrer ce qui s’est vécu. Vous pouvez partager vos ressentis si vous le souhaitez. Il est conseillé de rester au calme après la séance, de boire de l’eau, et de laisser le corps continuer son travail en douceur.
Chaque séance est unique, car elle s’adapte à votre état du moment, dans le respect de votre rythme.
Tarifs:
Suivant les besoins et votre demande, le temps peut être variable :
- pour 1h : 65€
- pour 1h30 : 85€
Prenez contact dès à présent : rendez-vous, Thérapeute somato-émotionnelle à Auray et Locmariaquer.