Nouveau cours de Qi Gong à Ploemel et La Trinité-sur-Mer
Je suis heureuse de vous annoncer l’ouverture de 2 cours hebdomadaire de Qi Gong, une pratique douce et profonde issue de la tradition chinoise taoïste, alliant mouvements lents, respiration et méditation.
Dates et lieux:
Tous les mardis de 12h à 13h15, grande salle du Voulien à La Trinité-sur-Mer
Tous les vendredis de 9h30 à 10h45, salle kolibri du Groëz-Ven à Ploemel
Ce moment est une invitation à vous recentrer, à relancer la circulation de votre énergie vitale (Qi) et à cultiver l’harmonie du corps et de l’esprit, en toute simplicité.
Ouvert à tous, débutants bienvenus !
Vous êtes les bienvenu.e.s pour un cours d'essai gratuit.
Si vous êtes conquis, vous pourrez vous inscrire auprès de nous.
Tarifs:
L'année est à 300€, possibilité de 3 chèques de 100€ (ou 6 chèques de 50€ seulement pour Ploemel).
Plus l'adhésion: 5€ pour les agités trinitains ou 15€ pour Ty Atma.
Pour plus d’infos ou pour vous inscrire, appelez moi au 06 48 07 83 34
Mon parcours et ma vision du Qi Gong:
Dans mon parcours en Qi Gong j'ai étudié 3 ans avec Maître Ke Wen des Temps du Corps. Ainsi que le Qi Gong taoïste avec Aisha Sieburth (pratiques issues des enseignements de Mantak Chia) depuis 2018.
Nous aborderons donc ces 2 Qi Gong lors des cours.
Pour moi le Qi Gong est une voie d'exploration, de découverte et d'épanouissement.
Aller à la rencontre de Soi avec Bienveillance et Amour.
Il n'y a rien à réussir! et rien que ces quelques mots nous demanderons beaucoup d'attention pour lâcher petit à petit nos schémas.
Plus nous nous libérerons et plus nous sentirons l'énergie circuler fluidement tel un ruisseau, rivière.
Ce ressenti de l'énergie certain l'ont déjà, d'autres pas encore.
Ce n'est pas nécessaire cela viendra naturellement.
Naturellement, la pratique du Qi Gong de par les mouvements, notre intention, notre respiration va guider et augmenter l'énergie dans notre corps.
Le Qi Gong "recharge nos batteries", apaise, ancre...
Nous verrons la vision taoïste de l'Homme dans son environnement, cette connexion aux éléments et particulièrement à la Terre et au Ciel.
Concrètement un cours se déroulera ainsi:
- réveil énergétique (libérer les tensions dans le corps et les articulations, renforcement musculaire et tendineux, assouplissements, respiration)
- "enchaînement" de postures
- méditation
Tout en sachant que je suis très intuitive et me laisse guider 😄 donc suivant mon ressenti du moment ou de vos besoins, je peux changer la trame du cours...🦋
Pour le cours vous aurez besoin:
- de vêtements souples dans lesquels vous êtes à l'aise.
- de chaussures souples sans talon ou pied nu (salle avec du parquet)
- pas besoin de bijoux, parfum, montre 🤗
- une bouteille d'eau
Prenez contact dès à présent : Marie-Pierre Ferland à Ploemel.